Escrito por Hoy más que nunca somos conscientes de la importancia del adecuado lavado de manos, la pandemia por coronavirus nos ha hecho tomar en serio esta fácil y barata labor que puede salvar nuestra vida, si lo hacemos frecuentemente y de la manera adecuada.
En el marco del día internacional del agua les compartimos esta guía de UNICEF sobre cómo debes hacer el lavado de manos, para que verdaderamente sea efectivo contra los virus como el coronavirus., recordándote también que debes cuidar el agua.
- Paso 1: Mojarse las manos con agua corriente
- Cerrar la llave
- Paso 2: Aplicar una cantidad suficiente de jabón para cubrir las manos mojadas
- Paso 3: Frotar por toda la superficie de las manos (el dorso, el espacio entre los dedos y debajo de las uñas) durante, al menos, 20 segundos
- Abir la llave
- Paso 4: Enjuagar bien con agua corriente
- Cerrar la llave
- Paso 5: Secar las manos con un paño limpio o una toalla de un solo uso
El lavado de manos debe durar 20 a 30 segundos por lo menos, para asegurarnos que estamos cubriendo toda la superficie de ambas manos.
¿Cuándo debería lavarme las manos?
En el contexto de la prevención del COVID-19, deberías lavarte las manos en las siguientes ocasiones:
- Después de sonarte la nariz, toser o estornudar
- Después de visitar un espacio público, como transportes, mercados e iglesias, etc.
- Después de tocar superficies fuera de tu hogar, por ejemplo, dinero
- Antes y después de cuidar a una persona enferma y también mientras la estés cuidando
- Antes y después de comer
En general, siempre deberías lavarte las manos en los siguientes casos:
- Después de ir al baño
- Antes y después de comer
- Después de estar en contacto con la basura
- Después de tocar animales y mascotas
- Después de cambiarle el pañal a un bebé o de ayudar a un niño a usar el retrete
- Siempre que tengas las manos visiblemente sucias
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